便秘

便秘是一種影響所有年齡段人群的常見疾病。這可能意味著您沒有規律地通過大便,或者您無法完全排空腸子。

便秘還會導致大便變硬,塊狀以及異常大或小。

症狀是:

  • 排便很少

  • 排便困難(勞損)

  • 硬或小便

  • 感覺一切都沒有出來

  • 腹部腫脹或腹痛

  • 嘔吐

便秘的常見原因有:

  • 沒有吃足夠的纖維例如水果,蔬菜和穀物

  • 改變您的日常習慣或生活方式,例如改變飲食習慣

  • 忽略了通過大便的衝動

  • 某些藥物的副作用

  • 沒有喝足夠的液體

  • 焦慮或沮喪

通常建議飲食和生活方式的改變作為便秘的首選治療方法。